• Ateliers collectifs de relaxation

ou séance individuelle

 

 

• Ateliers collectif de relaxation : apprendre à s'apaiser, relâcher les tensions physiques et émotionnelles, améliorer sa concentration, créer une cohésion de groupe ...

 

• Séance individuelle de relaxation : s'apaiser, aide dans les douleurs chroniques, détente émotionnelle ...

 

• Relaxation sensorielle (ambiance Snoezelen) : avec un espace sensoriel (jeux de lumières, sons, toucher...), un relâchement global du corps et de l'esprit permet ensuite de mieux continuer sa journée de travail.

 

• Soin lâcher-prise mental : techniques de relaxation par la mise en circulation des énergies (frictions, pressions ...) sur la tête, crâne, visage, épaules.

Ce soin très efficace peut être suivi d'un massage du dos pour plus de détente (avec une 2nde praticienne, masseuse bien-être).

 

 

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.